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Hallo,
wie hoch sollte man das eurer Meinung nach dosieren.
Habe hier von Peak das Hepacare, was folgende Dosierung hat:
Nährwerte
pro Portion 2 Kapseln
Mariendistel-Extrakt (80 % Silymarin)
700 mg
Betain
400 mg
Taurin
200 mg
Artischocken-Extrakt
150 mg
Kurkuma-Extrakt (95 % Curcumin)
150 mg
Rutin
50 mg
Quercetin
50 mg
Sesamin-Extrakt
25 mg
Zink-Citrat
5 mg
Selen
50 µg
Reicht da auch eine Kapsel, oder sollten es schon zwei sein?
...auch hier gilt die alte Faustformel: viel hilft viel, viel mehr noch mehr! ;)
Die Frage ist ja warum Du den Kram schluckst?! Leberwerte? Stoff?
Handelsübliche Präparate haben eine Dosierung von ca. 200mg Silymarin
Betain ist die übliche "Dosis" 1000mg
Da biste mit 2 Kapseln schon gut dabei!
Hab meistens 9 Kapseln pro Tag genommen und war zufrieden.
Ist natürlich recht teuer bei der hohen Dosierung.
Kann man es während der Kur nehmen oder besser danach?
auch da (wie immer un überall) scheiden sich die >) gelehrten :professor:
sollte man jedoch nicht während der Kur nehmen, da es ggf. zur beeinflussung derer kommen kann... (Leberenzyme)...