mittagessen

hallo



was sagt ihr zu dem quark mit pellkartoffeln

nach dem training zum mittagessen

http://fddb.info/db/de/lebensmittel/...lut/index.html

100 g (100 g)
Brennwert 310 kJ
Kalorien 74 kcal
Fett 2,4 g
Kohlenhydrate 4 g
Protein 9 g

eine normale kartoffel hat 17g kh auf 100g.
wie sind denn die zutaten von dem teil? ist doch wieder so fertigmist

Das sind die Nährwerte von einem fertigen Kräuterquark aus dem Rewe.
Mach dir deinen Kräuterquark lieber selbst. Da sind Dimensionen dazwischen...
Pellkartoffeln sind was feines.

jo danke weis ich bescheid