Hallo, liebes Forum!
Ich bin neu hier, und das ist mein erster Beitrag :D
Es geht um die verschiedenen Sätze:
Reduktionssätze, Supersätze, Negativsätze, superlangsame Sätze, Maximalsätze, Initialisierungssätze, Erschöpfungssätze usw..
Welche sind am besten für schnellen Muskelaufbau, welche Sätze sind besonders wofür von Nutzen?
Danke im Voraus!
