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Moin zusammen,
überlege seit längerem mal PITT auszuprobieren, hab mich hier im Bereich viel eingelesen, nur stellt sich mir die Frage in wieweit PITT als Anfänger sinnvoll ist (1 Jahr Training bis jetzt, zähle ich als Anfänger).
Sollte man mehr Trainingserfahrung haben, oder kann ich auch jetzt schon mit PITT loslegen?
besser erst mit später damit anfangen. Da sich die Sehen erst mal zwei bis drei Jahre lang richtig entwickeln müssen.
Du kannst aber schon jetzt damit beginnen, den Körper auf die Belastung von 20 Wiederholungen ein zu stimmen. Nur mit dem Gewicht nicht übertreiben.
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Na, wenn der Meister das sagt :-)
Noch ne Frage: Macht es Sinn, den WKM-Plan im PITT-System durchzuführen?
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Sprich, wenn ich die Möglichkeit zu Pausen habe, kann ich jeden sinnvollen TP auch auf PITT-Schiene fahren....gut, da ich mit WKM im Moment bestens zurecht komme und die Möglichkeit für Pausen da ist, wird es dann wohl bei WKM bleiben :-)
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Was verstehst Du nach einem Jahr unter Vollgas....Zitat:
Zitat von MuscleUniversity
Du weisst doch gar nicht, wie "Orothred" ein zu schätzen ist.
Solche Empfehlungen finde ich eher peinlich, unsachlich und inkompetent.
Aber das es für einige hier nur um Muskelmasse, egal unter welchen schon teilweise perversen Methoden geht. Ist die Sehnen_Entwicklung dann nicht mehr gefragt.
Macht nichts.. immer voll drauf.. also....
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=211962
er sollte erstmal vernünftig essen dann klappts auch mit dem training ...
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