P.I.T.T. als Anfänger?

**Orothred** · 27.12.2011, 14:58

Moin zusammen,

überlege seit längerem mal PITT auszuprobieren, hab mich hier im Bereich viel eingelesen, nur stellt sich mir die Frage in wieweit PITT als Anfänger sinnvoll ist (1 Jahr Training bis jetzt, zähle ich als Anfänger).

Sollte man mehr Trainingserfahrung haben, oder kann ich auch jetzt schon mit PITT loslegen?

**swiss-müesli** · 27.12.2011, 16:05

besser erst mit später damit anfangen. Da sich die Sehen erst mal zwei bis drei Jahre lang richtig entwickeln müssen.

Du kannst aber schon jetzt damit beginnen, den Körper auf die Belastung von 20 Wiederholungen ein zu stimmen. Nur mit dem Gewicht nicht übertreiben.

**MuscleUniversity** · 27.12.2011, 17:03

...............

**Orothred** · 28.12.2011, 00:32

Na, wenn der Meister das sagt

Noch ne Frage: Macht es Sinn, den WKM-Plan im PITT-System durchzuführen?

**MuscleUniversity** · 28.12.2011, 16:55

......................

**swiss-müesli** · 28.12.2011, 22:10

Zitat von MuscleUniversity

klar
gib vollgas
viel erfolg
und einen guten rutsch

Was verstehst Du nach einem Jahr unter Vollgas....

Du weisst doch gar nicht, wie "Orothred" ein zu schätzen ist.

Solche Empfehlungen finde ich eher peinlich, unsachlich und inkompetent.

Aber das es für einige hier nur um Muskelmasse, egal unter welchen schon teilweise perversen Methoden geht. Ist die Sehnen_Entwicklung dann nicht mehr gefragt.

Macht nichts.. immer voll drauf.. also....

***Milfhunter_*** · 29.12.2011, 12:47

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=211962

er sollte erstmal vernünftig essen dann klappts auch mit dem training ...

**Orothred** · 29.12.2011, 13:17

Zitat von Milfhunter_

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=211962

er sollte erstmal vernünftig essen dann klappts auch mit dem training ...

Was willst du damit sagen? Das mein jetziges Körpergewicht nicht ausreicht um ein anständiges Trainingssystem zu fahren? Ziemlich unqualifizierter Beitrag wie ich finde.

**DolbyMac** · 29.12.2011, 15:04

Also bei mir persönlich ist die Belastung insbes. der Sehnenansätze bei PITT eindeutig geringer bis nicht spürbar im Gegensatz zum langjährigen "gesundheitsorientierten Krafttraining" an "hochentwickelten Trainingsmaschinen" (Wortlaut des Anbieters). (Probleme an den Sehnenansätzen im Ellbogen- und Schulterbereich, dachte langsam ich hätte Fibromyalgie od. sowas, vom gesunden Training kann's ja nicht kommen, NAAAAÜN!!!...). Die Sache bewerte ich eben anders, seit die Probleme weg sind, denn:

Jetzt PITT. Trainingstechnisch nach bestem Wissen und Gewissen alles umgesetzt, wie's im Buch steht, nicht an den teuren gesunden Maschinen, sondern am brutalen bösen Eisen. Trotzdem sind die Sehnenansatzprobleme (sonst bis 3 Tage nach ner Trainingseinheit) foatt, obwohl das Körpergewicht peu a peu stetig steigt; an mangelnder Trainingsintensität kann's also nicht liegen, daß sich die Knochen noch nicht zu Wort melden. Habe nichts gegen die Maschinen, ganz im Gegenteil. Hier geht's mir um die Trainingsmethode.

PITT heist sauberes Training. Daß man ne Übung nicht selbstmordgerecht ausführt, wird natürlich vorausgesetzt. Aber meine persönliche Erfahrung ist jedenfalls, daß die Sehnenansatzbelastung bei PITT (natürlich alles sauber ausgeführt, WIE BEI JEDER METHODE, MIT DER MAN PITT VERGLEICHEN WILL, das ist bei so einem Vergleich immer und überall die Voraussetzung) eindeutig geringer ausfällt. Wo das herkommt, weiß ich ja nicht, is halt so, da kann ich nur mutmaßen.