Supplements für mehr Konzentration,Gedächtnis und zum Entspannen?

Ich bin auch der Suche nach Supps die beim Lernen helfen also wacher machen oder das Gedächtnis verbessern oder auch gegen Stress helfen und einen runterbringen.
Habt ihr Erfahrungen mit Gingko oder Theanin? L-Theanin soll angeblich beruhigend wirken und auch in Tee enthalten sein.
Oder was gibts sonst noch? Habt ihr mal Sam-E, DMAE oder Tryptophan getestet?
Trypto bekommt man ja auch in der Apotheke bringt das was? Was kann man an Wirkung erwarten wenn man abends 500mg Trypto nimmt? Oder merkt man da nichts von?

Ritalin :professor:

Zuviele Nebenwirkungen da kann man ja auch direkt koksen.

LSD und indica Weed >)

Zitat:

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Zitat von bosscrew

Ritalin :professor:

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:rofl:

Lebertran und geraspelte Birkenrinde in Marzipanmantel :ratlos:

So , ernsthaft, wenn Du wacher und aufmerksamer sein willst dann reicht ein
ordentlicher Kaffee , wenn andere Ursachen (z.B. Psyche) eine Rolle spielen würde ich einen Arzt aufsuchen der dich berät.

Wenn du ernsthafte Probleme mit Konzentration, Gedächtnis und Entspannung hast dann solltest du dich mal auf AD(H)S im erwachsenenalter testen lassen. Sind nähmlich drei der Hauptsymtome.
In diesem Fall könnte Ritalin oder wenn dies wirken sollte Atomoxetine tatsächlich das Mittel der Wahl sein. Atomoxetine wäre aber vorzuziehen wenn es wirkt, wegen der hohen Suchtgefahr von Ritalin(meine Meinung).
Sind aber keine Supps sondern verschreibungspflichtig

Kannst dein problem gerne in diesem thread posten.
Somit wird er etwas erweitert.

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=214919