Fitness Studio + Boxen

Guten Abend,

Was meint ihr, was für ein Treningsplan passt am besten zum Boxen?
Die Boxen-Trenings finden 3 mal pro Woche (Montag, Mittwoch, Freitag) statt. Ins Fitnessstudio werde ich dann Dienstags und Donnerstags gehen...
Zur Zeit wiege ich 92kg mit 1,97cm Korpergröße, habe mir überlegt, dass 2-er Splitt oder 2x Push&Pull passend wäre, da ich mehr für die Masse trenieren will...
Ich warte auf eure Ratschläge,

Grüße,

rahouse :)

Man trainiert nicht auf "Masse", ob Masse oder nicht entscheidet die Ernährung!

Was man hingegen trainiert sind verschiedene Kraftbereiche: Maximalkraft, Kraftausdauer, Schnellkraft, usw..

Ich würde dir einen 2er Split empfehlen.