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Fitness Studio + Boxen
Guten Abend,
Was meint ihr, was für ein Treningsplan passt am besten zum Boxen?
Die Boxen-Trenings finden 3 mal pro Woche (Montag, Mittwoch, Freitag) statt. Ins Fitnessstudio werde ich dann Dienstags und Donnerstags gehen...
Zur Zeit wiege ich 92kg mit 1,97cm Korpergröße, habe mir überlegt, dass 2-er Splitt oder 2x Push&Pull passend wäre, da ich mehr für die Masse trenieren will...
Ich warte auf eure Ratschläge,
Grüße,
rahouse 
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Man trainiert nicht auf "Masse", ob Masse oder nicht entscheidet die Ernährung!
Was man hingegen trainiert sind verschiedene Kraftbereiche: Maximalkraft, Kraftausdauer, Schnellkraft, usw..
Ich würde dir einen 2er Split empfehlen.
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