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hallo habe mich gestern stechen lassen auf der brust.
Mein Tattoomeister sagte mir das ich 2 wochen aussetzen soll mit training und dann 4 wochen nur minimal für die brust machen soll.... Habe in letzter zeit gut aufgebaut
nun meine frage verliere ich das schnell wieder?
soll ich eiweiß und creatin jetzt in der pause nehmen??
würde mich über ne antwort freuen..
Grüße
meiner meinung nach viel zu lange !
hab selbst was auf der brust gestochen und war ne woche später wieder trainieren.
guck einfach das es gut verheilt ist und es nicht mehr "zieht" bei normalen bewegungen.
ja gut aber verliere ich denn viel wenn ich wirklich die ziet abwarte?
nein.
Ist wirklich zu lange. Creme das Tattoo vorher nochmal mit Body Lotion ein und gut ist.
so ein schwachsinn.
ich geh jeden monat tätowieren (großprojekt rücken).
zwei, maximal drei tage pause sind mehr als genug.
bepantene plus vor und nach dem training drauf und gut is.
Jeden Monat? Dafuq!Zitat:
Zitat von Erik Schädelspalter
Was gibts denn?
jep...Zitat:
Zitat von Tiger91
bilderforum --> tattoofred
hab auch momentan mein rückenprojekt laufen und war gestern erst beim stechen. heute steht dann auch rücken auf meinem trainingsplan. vorher einfach ordentlich eincremen und gut is!!!Zitat:
Zitat von Erik Schädelspalter