Bankdrücken mit eigenem Körpergewicht
Hallo Leute!
Bei mir in der Nähe ist am Samstag ein Bodybuilding-Event. Da gibts ein Bankdrücken-Wettkampf, bei dem jeder Athlet sein eigenes Körpergewicht möglichst viel mal drücken soll. Nun überlege ich mir, ob ich mich da mal versuchen soll. Natürlich wäre ich froh, wenn ich dann nicht mit 20 wiederholungen rückstand letzter werden würde.
Darum meine Frage an euch: Wieviel Wiederholungen auf der Bank schafft ihr etwa, wenn ihr das eigene Körpergewicht drückt?
Vielen Dank schon mal!
Gruss Rol!