Welcher Trainingsplan für neustart

Hallo alle zusammen!
Ich habe jetzt ein jahr Pause hinter mit und will ab morgen wider so richtig loslegen!
Was meint ihr wäre das beste für mich? 3er Splitt, HIT, GanzkörperTraining.......??

Würde mich über eure meinungen Und ratschläge freuen damit ich wider loslegen kann;)

LG Andy

WKM

Zitat:

---

Zitat von PhilippAlex

WKM

---

:professor:


Und andy deine Signatur..also bitte. Ist von Coleman und nicht von Cutler :nein:

Zitat:

---

Zitat von Tiger91

:professor:


Und andy deine Signatur..also bitte. Ist von Coleman und nicht von Cutler :nein:

---

:rofl:

War mir garnicht aufgefallen...