Hallo alle zusammen!
Ich habe jetzt ein jahr Pause hinter mit und will ab morgen wider so richtig loslegen!
Was meint ihr wäre das beste für mich? 3er Splitt, HIT, GanzkörperTraining.......??

Würde mich über eure meinungen Und ratschläge freuen damit ich wider loslegen kann

LG Andy