Zähe Verschleimung und leichtes Halskratzen.
Hey Leute, heut schreib ich mal meinen ersten beitrag:winke:
ich hatte nun Wegen ner Krankheit (Asthma durch Infekt) und wenig motivation ne lange Pause wo ich sehr unregelmäßig trainiert habe und die Ernährung recht locker genomm hab.
(dauerte Fast 3 Jahre, war nach etwa einem halben wieder einigermaßen fit)
Nun habe ich vor ca. 4-5 Monaten wieder Intensiv angefangen (WKM) und auch nach und nach wieder miene Ernährung Optimiert. Entlich wieder gewichte gesteigert. Aber noch weit von alten Hochs entfernt. ( bin ende 21)
So nun kommt ne extrem Stressige und belastende Phase im Job die mir auch nen unruhigen schlaf gebracht hat und der Wetterumschwung und Zack erwischt mich ein Virus. Dass war vor einem Monat.
Anfangs hab ich es nicht gemerkt und bin noch ein mal zum Training gegangen. Doch dan merkte ich dass da was ist.
Scheinbar harmlos, ledeglich viel schleim im hals und ne leicht verschleimte nase, dazu ein leichtes unwohlsein und halskratzen (Rachen). Keinen Husten!
Schleim anfangs klar doch jetz manchmel zwischen dem klaren auch das leicht gelbes. (meist wenn es lang im rachen saß)
Hab seid dem mit ausnahme von einem Training und einem Saunagang Pausiert was mir Tierisch auf den sack geht, da dass training ein guter Puffer währe! ;)
Hab seid dem Fast alles ausprobiert, extra noch gesünder Ernährt, Vitamintabletten, versucht trotz dem Stress genug schlaf zu bekommen was bis auf 3-4 ausnahmen auch geklappt hat, geschont, bis auf eine ausnahme keinen Alkohol (Weihnachtsfeier)... Und es hält sich zäh, ist sogar etwas schlechter geworden. Nun nehme ich seid 3 Tagen ACC akut 600 und seid 2 Tagen noch Umckaloabo und hab sogar mit salzwasser nasenspühlungen angefangen. Doch nix tut sich. :mad:
Der arzt meinte übrigends vor 1,5 wochen es handle sich um ne Erkältung die sich bei genug Ruhe schnell legen sollte... Nun hat die Praxis aber bis zum 3ten dicht.:mad:
Villeicht hat ja die zähne noch den ein oder anderen Rat für mich oder weiss was mich da verrückt macht:-)
AW: Zähe Verschleimung und leichtes Halskratzen.
Wie man mit so einer Rechtschreibung durchs Leben kommt, ist mir echt ein Rätsel :D
Aber zum Thema:
Bei mir hält eine Erkältung eine Woche. Und mit Erkältung meine ich, dass ich da echt flach liege, weil es mir tierisch dreckig geht mit Schnuppen, Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen. Kein Training, kein Alk, nur Bettruhe und viel Trinken.
Wenn es nur ein Virus ist, dann hilft da Bettruhe und viel Trinken (+ der ganze Schrott aus der Apo, den man ohne Rezept bekommt, wenn man zu viel Geld hat).
Sollte es eine bakterielle Infektion sein (d.h. der Schleim aus der Nase ist nicht durchsichtig, sondern gelb/grün), dann wirst du um einen erneuten Arztbesuch nicht rumkommen. Bei einer bakteriellen Infektion, wirst du wahrscheinlich ein Antibiotikum bekommen, wenn du jetzt schon 1,5 Wochen krank bist.
Bei einer bakteriellen Infektion würde ich stark davon abraten ins Studio zu rennen. Eine Herzmuskelentzündung ist nämlich mega uncool, da hast du von einem dicken Bizeps nämlich nix, wenn dein Herz nur noch 30% Leistung bringt (herrlich diese Schwarzmalerei :D )
AW: Zähe Verschleimung und leichtes Halskratzen.
Ja meine Rechtschreibung ist richtig spitze, sollte deutschleher werden:D
Ja vor 1,5 wochen war ich beim Arzt, dauern tuts schon 4 wochen!!!
Hab bis auf dass gefühl nen klumpen im hals zu haben sowie leichten schnupfen und jede menge schleim im rachen keine besonderen beschwerden. Ich liege also nicht flach. Fühl mich nur manchmal etwas schlapp mit leichten kopfschmerzen.
Dass ist ja mein Problem. Wenn ich ne woche flach leigen würde und danch wieder fit währe währs ja kein problem! Aber seid 4 wochen diese *******e, dass halt ich net aus!
Ja deswegen pausier ich ja mim training, früher wusst ich dass nicht und bin trotzdem immer zum sport gelaufen. Hatte unschöne folgen;)
