Hallo Sportsfreunde.
Kann ich die beiden obigen Produkte zusammen am Tag einnehmen?
Morgens ein Shake
Vor dem Training die BCAA
Nach dem Training ein Shake
Vor dem Schalfen die BCAA
Wäre super wenn Ihr mir da weiterhelfen könntet.
Vielen Dank schon mal und bis bald
Michael
wieso solltest du das denn nicht sowie angegeben nehmen? wie kommst du darauf?
Weil im Anabolic Protein Fusion auch schon BCAA drin ist.
Habe Angst das ich dann alles doppelt nehme.
Momentan nehme ich die BCAA Tabs von FREY Nutrition und ich finde Sie echt klasse.
Als Dosierung wird angegeben, dass man Sie zu den Mahlzeiten und vor dem Training nehmen soll.
Das Fusion soll man 1-4x am Tag einnehmen und weiter steht dort: Da es sich beim Anabolic Protein Fusion um ein schnelles Protein handelt, ist es für eine schnelle Aufladung des Aminosäurepools morgens sowie vor und nach dem Training besonders gut geeignet.
Wann würdest du denn was nehmen?
Gruß und Dank
Michael
Das Whey nach dem Training und die BCAAs davor.
das fusion nach dem training, die bcaa vor/während des trainings....
Danke schon einmal.
Kann ich es dann so einnehmen?
Morgens ein Shake+BCAA - Jeden Tag
Vor dem Training die BCAA
Mittags ein Shake - Jeden Tag
Nach dem Training ein Shake
Vor dem Schlafen die BCAA - Jeden Tag
- wofür die BCAAs zum Shake? Sind doch schon drin im Whey. Morgens muss eh keiner sein, kommt aufs Frühstück anZitat:
Zitat von FetteKeule
- jap
- muss nicht, essen macht stark
- jap
- kannste sparen, iss einfach normal am Abend
Supps sind Ergänzungen und kein Nahrungsersatz.Kannst alles einnehmen wie du willst, aber ausser einem leeren Geldbeutel wird es nicht sehr viel bringen. Lieber ordentlich essen statt der Werbung glauben :professor:
Bcaa in freier form sind eh nicht an die peptitgebundenden wie in Fleisch,whey ectr Vergleichbar,die erst verdaut werden muessen.
Freie reichen am trainingstag.
Denk dran das du 10gr.bcaa nimmst!
Minimum 5.
Kapseln sind fuer n an.us,oder hast n Geldscheis.ser,dann passt.
Ich nehme unaromatisiertes Pulver,da hat man keine fuellstoffe drin u.das beste Pr.leistungsverhaeltnis,ist aber nix fuer empfindliche.
Weils gerade hier passt,frage an @simme,was meinst du,koennten bcaa aehnlich wie glutamin das imunsystem unterstuetzen?
Wird bcaa ja nachgesagt.
Was sagst du dazu.
Hab mir vorrangig dafuer jetzt bcaa geholt, hab ziemlich oft n infekt.