Hallo Leute brauche Hilfe!
Es geht um folgendes mein Trapezius ist verkürzt dadurch zieht es besonders links z.b beim Kopf drehen oder halten
Meine Frage lautet ob ihr Übungen kennt die den Nacken einseitig stärken?
Gruß Starstruck
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Hallo Leute brauche Hilfe!
Es geht um folgendes mein Trapezius ist verkürzt dadurch zieht es besonders links z.b beim Kopf drehen oder halten
Meine Frage lautet ob ihr Übungen kennt die den Nacken einseitig stärken?
Gruß Starstruck
Dehnen, dehnen, dehnen!