Training

Hallo ich bin der Markus bin 34 Jahre alt Trainiere seit ca. 9 Monaten die ersten 8,5 Monate habe ich Ganzkörper Training gemacht und seit 2 wochen habe ich auf 2er Splitt umgestellt. Wollte einfach mal eure Persönliche Meinung hören zu meinem Training ob mann es so lassen kann oder ob ich was wichtiges vergessen habe.
Anhang 38560
Für eure Tipps wäre ich sehr dankbar , übrigends ch bin der Endomorph Typ

Ich versteh den Plan überhaupt nicht....Was heißt Ausdauertraining, Krafttraining, Muskelaufbau? Warum nur einmal Beine, aber dann in jeder Einheit Brust? Alles sehr wirr....

bei mir sind die Beine schon sehr Kräftig von Natur aus wollte die Brust etwas mehr Trainieren das die etwas ehr volumen bekommt

Zeig mal bitte Fotos von dir

die mach ich noch . Bin ja um jede Hilfe dankbar mein Hauptziel ist halt Brust unbd Bizeps Muskelaufbau stand vor 9 Monaten war 167 Kg bei 188cm größe und jetzt 145 Kg