oberkörper in 3 tagen

kann ich meinen oberkörper so aufteilen das ich ihn in 3 tagen vollständig trainiert habe

so:

1. brust, trizeps

2. rücken, bizeps

3. schultern, bauch


geht das?


mfg
kilpoers

warum nicht.....kannst du so einteilen wie du willst, und wie du damit klar kommst....aber vergesst doch nicht alle immer die beine :(

Würd deinen Überkörper nicht aufteilen....nicht so der Hammer für die Gesundheit.

Nein Scherz beiseite - verstehe nicht wirklich deine Frage. Wenn du deinen "Plan" in 3 Tagen durchziehen willst, dann wird das wohl bald scheitern, da das viel zu viel und ohne Regeneration ist.


MfG