mehr gewichte (50 +) bei kurzhanteln, trainer wollen nich :(

hi,


jo trainiere zur zeit in so ner billigkette und mache schrögbankdrücken zur zeit mit 45 kilo *7-8 wdh.


heisst also bald muss ich erneut steigern, nur das is jetzt schon die dickste hantel....


der trainer wollte mir zuerst einmal nich abkaufen das ich soviel drücke (na warte, dem werd ichs in ner woche zeigen) zudem sieht er das nicht ein, da die ja sonst niemand benutzen würde...


einige brocken sind da aber auch manchmal, die sicher kurzhantelschrägbankdrücken mit 45 oder mehr machen könnten, aber nein.... :/


was mach ich jetzt? studiowechsel kommt auch nich in frage...


grüße.

Wozu gibts Langhanteln ?

Deuserbänder dranhängen.

Schlag ihm doch vor, leere Kurzhantelstangen für Scheiben mit grosser Bohrung (oder habt ihr beide Sorten an Scheiben?) zu besorgen, die du dann individuell bestücken kannst.
Oder ansonsten kaufst du sie dir selbst und lässt sie dort "aufbewahren" oder bringst sie dann immer mit.
In meinem alten FS gehörten die 55, 60 und 65er Hanteln auch nicht dem Studio, sondern 2 Schwergewichten, die die organisiert hatten.

MfG

bei uns ist schon bei 32 kg schluss :sorg:
danach müssen wir sie selbst zusammenbauen. Die Stange hat einer von uns natürlich auch selber mitbringen müssen :kopfwand:

Auch so haben wir viel zu wenig gewicht.
Wenn ein "hunderter" KB macht (ziemlich unrealistisch ;) ) und ein anderer Kreuzhebt, is nix mehr viel mit BD......

Zitat:

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Zitat von Shorty

Wozu gibts Langhanteln ?

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will ja eben mit kurzhanteln drücken udn mal ehrlich die langhantel beim schrägbankdrücken ist echt nicht so dolle...


hmm selbst kaufen? naja wäre argh teuer...


@ borusse:


wir haben bei uns so komische fertighantlen und keine hantelgewichte rumliegen :(

@ warrender:


hehe richtig übel, was willst du in dem hausfrauenstudio!? :evil:


was sollen deuserbänder sein!?

Hallo ruhr,

ich denke, du kannst nicht durchsetzen, dass das studio weitere hanteln anschafft.
schon deshalb, weil die betreiber sicher einen dammbruch vermeiden wollen - andererseits wenig interesse daran haben werden.

außer vorermüdung fällt mir auch nichts neues ein.

kauf dir doch einfach zwei kh-stangen zum selbstbestücken, die nimmste dann immer mit - liegenlassen würde ich in durchgangsstudios nichts.

gruß,
dorian busfahrer

in meinem studio ist das kein problem, wir haben bis 63kg und kriegen sogar vielleicht 70kg

Wir haben im Moment bis 55Kg und kriegen welche mit 60Kg. Langhantel ist aber eine gute Alternative. Oder Bänder ala Westside... :rock:

@ruhrge

sowas sind deuserbänder.