Die üblichen Probleme beim Abnehmen...
Servus
Viele kennen sie, die Probleme des abnehmens, einige packen es, andere - darunter ich - packen es nicht.
Mag sein das es hier sicher schon genug solcher Threads gibt, dann werde ich hiermit mal den 999igsten Thread aufmachen.
Ich habe mir schon überlegt bei irgend so einem Weight Watcher Kurs (oder so ähnlich 0_0) mit zu machen, oder einem anderen, bin mir aber nicht so ganz sicher.......
Weniger essen, vor allem das richtige essen, und viel Bewegung. Aber was darf man essen und was nicht? Gerade bei dieser Jahreszeit verspürrt man schonmal den heißhunger auf ein leckeres Eis. Oder die Frage, was gibt es zu Essen? Dann wird sich mal was geholt (nicht immer, max. einmal die Woche, oder einmal die Woche), aber was ist bei dieser Jahreszeit noch angesagt? RICHTIG - Grillen! So ein schönes Steak, oder ne Woscht, dazu gehört natürlich auch nen Brötchen, alles in maßen natürlich, aber wenn ich mal so höre (nebenbei beim Gespräch mit gelauscht) wieviel Fett so ne Wurst allein enthält, urghz.......
Aber man will doch auch mal was geniesen, so zwischendurch, nur was könnte man kochen/backen/mixen/braten/etc. was man essen kann, aber weniger K.l. hat?
Bringt so ein Kurs überhaubt etwas? hat da schon jemand Erfahrung mit gemacht?
Gibt es im Internet irgendwelche Rezepte, Tipps, usw. (ausser jetzt hier im Forum wo ich auch nochmal etwas durchstöbern werde), um sein Ziel doch noch irgendwie zu erreichen? :)
Trainingsplan, Ernährungsplan, usw.usw.?
Naja ich mache hier mal schluss, mehr fällt mir auf anhieb net ein.
