hi leute ich musste krankheitsbedingt 2 wochen aussetzten und ich war heute das 1 mal wieder seit 2 wochen ohne training im fitness und ich hab einen dramatischen kraftverlust feststellen müssen :ratlos: und ich wollte fragen wie lange es dauert bis ich meine alte forum zurück bekomme bzw wie lange dauert es bis meine kraft wieder so hoch ist wie vorher?
danke schon mal im voraus
