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Hallo,
nehme seit heute Efedrin mit Coffein (eine Tab. Efe(keine Ahnung wieviel das sind 50mg oder 100mg) + 200mg Coffein) als Zusatz zu meiner Diät!
Nun meine Frage:
Ab morgen fange ich zu joggen(Puls: max. 140) und bin mir nicht sicher ob ich das vor dem joggen nehmen soll!
Danke
ja kannst machen aber mit nem höheren puls so 160 und mehr dafür nur ne halbe Stunde und gut.
du solltest darauf achten nicht mehr als 100mg Efedrin am Tag zu dir zu nehmen und das E : C Verhältnis ca 1:5 besser 1:10
Lass mich raten, dass soll dein angeblicher Fettverbrennungspuls sein?!Zitat:
(Puls: max. 140
Es gibt aber keinen Fettverbrennungspuls, denn der Körper verbrennt 24 h am Tag Fett. Entscheind dafür, dass man abnimmt ist einzig und allein eine negative Energiebilanz.
ciao