rollstuhl - stoffwechsel ankurbeln / abnehmen ohne sport?

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20.07.2005, 07:17
kane666

rollstuhl - stoffwechsel ankurbeln / abnehmen ohne sport?

hallo,

ich brauche einen tipp für jemanden, der im rollstuhl sitzt.
das problem ist allerdings, dass er keinerlei sport machen kann und auch keinerlei "verständnis" fürs abnehmen hat, da sich die behinderung nicht nur auf den körperlichen bereich bezieht.

wenn man bedenkt, dass er den ganzen tag im rollstuhl sitzt, dürfte sein stoffwechsel übelst im keller sein. das gewicht schätze ich auf ca. 120kg bei ca. 175cm - 30 jahre alt. wird also höchste zeit, seine inneren organe werden es ihm danken.

laut der verschiedenen berechnungstools komme ich auf einen grundumsatz von ca. 2400 kal. - also 6x die woche um die 1900 und am 7. tag um die 3000 kal - ist das soweit ok?

gibt es eine möglichkeit, den stoffwechsel irgendwie anzukurbeln?
medikamentöse unterstützung will ich hier ausschliessen (ala eca), da täglich medikamente eingenommen werden müssen und ich nw ausschliessen will.

so - und jetzt brauche ich mal ein paar insider tipps :)
20.07.2005, 09:59
Kölsch Bloot

Hallo,

schick mal eine pm an Mr.Universum ! Der kann dir sicher den ein oder anderen Tipp geben!

Gruß
8pack
20.07.2005, 10:15
kane666

Zitat:

Zitat von 8pack

Hallo,

schick mal eine pm an Mr.Universum ! Der kann dir sicher den ein oder anderen Tipp geben!

Gruß
8pack

?? was soll mir dieser tipp sagen? sitzt der vielleicht auch im rollstuhl?
hab in der memberliste ne ganze menge leute gefunden, die sich universum nennen ....

vielleicht meldet sich ja der von dir genannte noch auf diesen thread
20.07.2005, 10:19
Kölsch Bloot

Zitat:

Zitat von kane666

?? was soll mir dieser tipp sagen? sitzt der vielleicht auch im rollstuhl?

Ja und er ist unglaublich!
Vielleicht meldet er sich hier noch zu Wort.

http://www.bbszene.de/board/profile....profile&u=6160

Gruß
8pack
20.07.2005, 10:22
kane666

... die webseite bietet nicht viel an informationen, bzw. eine kontaktmöglichkeit habe ich da auch nicht gefunden (ausser zum bannertausch)

mal sehen, vielleicht meldet er sich ja - vielen dank für die schnelle info
21.07.2005, 01:26
Mr.Universum

Mahlzeit, kane666

auf meiner webseite mußt du halt die sektion "sport" anwählen
dann kommst du auf die richtigen seiten... :daumen:

zu deinem problem:

Zitat:

Zitat von kane666

hallo,

...das problem ist allerdings, dass er keinerlei sport machen kann und auch keinerlei "verständnis" fürs abnehmen hat...

gibt es eine möglichkeit, den stoffwechsel irgendwie anzukurbeln?
so - und jetzt brauche ich mal ein paar insider tipps :)

der insidertipp IST sport und ernährungsumstellung: max. 1800 kcal ist ok
ansonsten helfen nur noch medikamente...
sorry - aber wunder gibt es keine...
21.07.2005, 07:08
kane666

... ernährungsumstellung ist (hoffe ich) auf jeden fall machbar - hab jetzt mal kaloma installiert und die empfehlung gegeben, 1900 kal pro tag als maximum einzuplanen.

sport ist leider nicht so leicht, da, wie gesagt, die "geistige erkenntnis" fehlt, dass das gewicht auf keinen fall so bleiben kann.

medikamente ist halt so eine sache, da täglich starke medikamente eingenommen werden müssen und ich da nw befürchte. (ansonsten hätte ich ihm schon welche von meinen span. level gegeben)

werde mir die webseite nochmal etwas genauer anschauen ;)