Hallo!
Nehme grad täglich zu mir:
- 3 Tab. Zink
- 10 Tab. Lachsöl
- 2 Tab. Magnesium
- 2 Tab. Multivitamine
- Vitamin C
- alle 2 Tage 1 Vitasprint
Gibts da irgendwelche empfehlenswerte Einnahme Zeiten? Vorm oder nachem Training?
Hab das bis jetzt einfach so immer über den tag weggenommen, dass zum ende hin alles alle war ;)
Denke mal, dass man da nix falsch machen kann,odeR?
Mfg[/list]
