hallo,
wäre die beste Diät nicht einfach viel salat zu essen? hat doch fast keine kh.
und als öl olivenöl hernehmen. dann auch fast kein fett.
ODER?
mfg Flex
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hallo,
wäre die beste Diät nicht einfach viel salat zu essen? hat doch fast keine kh.
und als öl olivenöl hernehmen. dann auch fast kein fett.
ODER?
mfg Flex
Wenn Dein Ziel ist, sich die Muskelmasse weg zu hungern :daumen:
Wo Arist recht, da hat 'se recht.
Ich habe mit Atkins (ohne Sport) 8 kg abgenommen. Ich bin eigentlich ein schmaler Typ und meine wenigen Brustmuskeln sind noch weniger geworden. Jetzt geht es wieder ans Aufbauen....