Mein Trainingsplan sinnvoll?

[am stickies lesen... ;P ]


Also äußert mal eure Kritik dazu ;)
-Soll ich andere Übungen ins Training mit rein nehmen, und welche sind das?
-Wie lange sollte das Training dann insgesamt dauern?

Zitat:

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Mein Trainingsplan sinnvoll?

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Nein.



Stickies lesen. Dann noch einmal über alles nachdenken, überarbeitete Version hier in deinen hread posten und auf Reaktionen warten.


Gruß
Dennis