[am stickies lesen... ;P ] Also äußert mal eure Kritik dazu -Soll ich andere Übungen ins Training mit rein nehmen, und welche sind das? -Wie lange sollte das Training dann insgesamt dauern?
Mein Trainingsplan sinnvoll? Nein. Stickies lesen. Dann noch einmal über alles nachdenken, überarbeitete Version hier in deinen hread posten und auf Reaktionen warten. Gruß Dennis
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm." - Winston Churchill
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