sind die pflichtposen im wettkampf nach reihenfolge durchzuführen?
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sind die pflichtposen im wettkampf nach reihenfolge durchzuführen?
ja,
folgende Reihenfolge im Line up und Vergleichsposen:
Vorderansicht , entspannt
Rückenansicht , entspannt
Doppelbizeps vorderansicht
Latisimus vorderansicht
seitliche Brustpose
Doppelbizeps Rückenansicht
Latisimus Rückenansicht
seitliche Trizepspose
Bauch+Beine
guckst du hier -- http://www.ifbb.de
gruß toni
danke. die pflichtposen hab ich schon gefunden mir war nur nicht klar ob die reiehenfolge eingehalten werden muss. aber jetzt bin ich ja schlauer