hallo ich wollte euch mal fragen wie ihr mein trainingsplan findet! trainiere schon knapp 2 jahre habe gute erfolge aber in der anfangszeit ist das normal und habe angst das ich im übertraining bin!
Montag: Boxen
Dienstag: Trainieren
Mittwoch: Trainieren
Donnerstag: Boxen
Freitag: Trainieren
Samstag: Ausruhen
Sonntag: Trainieren
habe praktisch 2 mal ganzkörpertraining die woche ist das zu viel wegen boxen oder ok?
