hallo ich wollte euch mal fragen wie ihr mein trainingsplan findet! trainiere schon knapp 2 jahre habe gute erfolge aber in der anfangszeit ist das normal und habe angst das ich im übertraining bin!


Montag: Boxen

Dienstag: Trainieren

Mittwoch: Trainieren

Donnerstag: Boxen

Freitag: Trainieren

Samstag: Ausruhen

Sonntag: Trainieren


habe praktisch 2 mal ganzkörpertraining die woche ist das zu viel wegen boxen oder ok?