fragen zu eiweiss, tribulus und nitroplex..

zu meiner person: trainiere seit über 4 jahren, nehme jetzt schon seit über einem jahr multi 9 k proteine, habe aber langsam das gefühl das dieses eiweiss bei mir nichts mehr bringt (ist auch ziemlich preiswertes eiweiss). jedenfalls möchte ich diesen winter 5 kilo zunehmen und zwar mit so wenig fett wie möglich. anabolika etc kommt für mich nicht in frage. ich überlege was ich am besten mit einbeziehe in meiner nächsten kur. hier ein paar fragen...

welches ist das beste eiweiss?

könnt ihr nitroplex empfehlen? billig ist es ja nicht gerade...

haut tribulus in kombination mit eiweiss wirklich so rein wie viele behaupten?

wäre schon wenn ihr mir weiterhelft!

Zu Nitro Plex: Kann ich dir empfehlen. Nehm schon lange kein anderes Eiweiß mehr. Preis-Leistung ist meiner Meinung nach Ok. Habe es immer bei ebay bestellt, jetzt kauf ich es immer hier:

http://www.muscle-line.de/shop/index.php

Hab damals mit der ersten Dose ca. 2kg zugenommen, später natürlich nicht mehr so schnell, finde es aber trotzdem noch am besten. Wenn man es sich mal umrechnet: 2500g=65€ (Nitro Plex) und so ne kleine 750g Dose (was auch immer) kostet auch im durchschnitt um die 20€ (wenn man nicht den aller billigsten Mist kauft), dann ist es gar nicht viel teurer, eher sogar billiger.

Ich verwende imme das Prostar Whey von UN das ist meiner MEinung auch sehr gut.

zur Gewichts - zunahme kann ich dir nur empfehlen:
Createston oder auch vom Kre-Alkalyn hört man sehr viel gutes