was macht ihr?

hallo zusammen,

so, da das Heavy Duty System das zentrale Nervensystem ,,killt'' , würde mich einmal von euch interessieren, was ihr unternehmt, damit sich das ZNS schneller regeneriert?

Im Moment habe ich einfach das Problem, dass der Muskel, den ich in der nächsten Trainingseinheit ,,kille'' eigentlich schon wieder fit ist, aber das Nervensystem noch am Boden ist.

also her mit euren Tipps ;-)


Gruss KING

ähhh war HD nicht dafür da, dass das ZNS eben NICHT auf dauer leidet und die Regenerationszeit ausreicht um dauerhafte Überlastung dessen auszuschliessen ?