hallo zusammen,

so, da das Heavy Duty System das zentrale Nervensystem ,,killt'' , würde mich einmal von euch interessieren, was ihr unternehmt, damit sich das ZNS schneller regeneriert?

Im Moment habe ich einfach das Problem, dass der Muskel, den ich in der nächsten Trainingseinheit ,,kille'' eigentlich schon wieder fit ist, aber das Nervensystem noch am Boden ist.

also her mit euren Tipps


Gruss KING