Keto Fettverlust

Mal ne Frage an die Experten hier im Forum.
Wieviel % Fett kann man bei einer Keto die Woche/Monat, wenn mans richtig anstellt verlieren. Ich weis das es bei jedem verschieden ist, aber es muss doch ein Richtmaß geben?

Nein, es gibt kein Richtmaß. Ist alles eine Frage der Höhe des Kaloriendefizits, des eigenen Gewichts, des vorhandenen Körperfettanteils, der Lebensmittel-Zusammensetzung der Ketoernährung, des Trainings und so weiter und so fort. Daneben kommen sicher auch noch genetische Unterschiede.
Und in % läßt sich das erst recht nicht ausdrücken, eher in Kilogramm.

Danke für deine schnelle Antwort, sie klingt auch einleutend.