Wie oft trainiert ihr Bauch?

Wie schon beschrieben: Wie oft trainiert ihr Bauch?

2x

Mfg Reaper

bauch 3mal die woche

momentan ca. 2x...

(...im letzten halben jahr)

gar net. nur schweres KB und KH.

Zitat:

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Zitat von distant lover

gar net. nur schweres KB und KH.

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Alle 4 Tage -> Kniebeugen und Kreuzheben.

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Alle X Tage -> Kniebeugen und Kreuzheben.

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2x pro Week

1 mal, kurz und intensiv