Wie sieht es mit Pausen aus? Ich setzt gerade mal 10 Tage aus. Muss alle halbe Jahr mal sein.
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Wie sieht es mit Pausen aus? Ich setzt gerade mal 10 Tage aus. Muss alle halbe Jahr mal sein.
wie oft trainierst ?
..du?Zitat:
Zitat von black_tiger_m
:)
ich mache pausen , wenn ich
1. private gründe habe
2. urlaub im kopf gemacht habe. in dem fall dauert es LANGE bis ich wieder fit bin ( mind. 8 tage)