was meint ihr??? wasser oder milch???
Druckbare Version
was meint ihr??? wasser oder milch???
Wasser absolut :) da intollerant gegenüber Laktose.
MfG Rico
Creatin mit Wasser. Whey morgens und nach dem Train ebenfalls mit Wasser.
Dumme und sinnlose Frage. Natürlich und logisch: WASSER!
wasser und nicht mit milch creatin mit traubensaft oder nicht
aba son 4 komponentenshake vor der nacht oder als mahlzeit eine stunde nach dem training kann man schon mit milch nehmen oder?!
Ja das geht in Ordnung. :daumen:Zitat:
Zitat von CripWalker