Ernährungslüge ? Eweißaufnahme ...

Hi Leute,

Ich war grad dabei mit ein Müslie mit Eiweißpulver reinzuhauen, als mir eine
alte Frage wieder kam.
Ein Trainier sagte mal ein Körper könnte nur 40g Eiweiß "speichern", den
rest würde er wieder ausscheiden.

Mein Müslie hier hat bestimmt um einiges mehr wie 40g Eiweiß, ist der Rest
umsonst ?
Und wie schauts dann mit den Kohlenhydraten aus ?

gx. beda

Zitat:

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Zitat von bEdA

Hi Leute,

Ich war grad dabei mit ein Müslie mit Eiweißpulver reinzuhauen, als mir eine
alte Frage wieder kam.
Ein Trainier sagte mal ein Körper könnte nur 40g Eiweiß "speichern", den
rest würde er wieder ausscheiden.

Mein Müslie hier hat bestimmt um einiges mehr wie 40g Eiweiß, ist der Rest
umsonst ?
Und wie schauts dann mit den Kohlenhydraten aus ?

gx. beda

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Überholt. Alles in Ordnung, guten Appetit.

Gruß
Dennis

Supa da schmecks mir jetzt gleich 2 mal so gut ;).

Joa, das ist ein schönes Portiönchen! Ich bevorzuge ja Haferflocken, bei Müslis ist mir immer zuviel "Zeuch" mit dabei, außerdem entmischt sich der Blödsinn in der Packung immer. Mische mir mit Beeren, Nüssen, Früchten und Quark immer meine eigene Pampe.;)


Gruß
Dennis

Banane, Nüsse, Haferflocken und getrocknete Beeren ... was anders ist nicht drinne ;)

Zitat:

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Zitat von bEdA

Banane, Nüsse, Haferflocken und getrocknete Beeren ... was anders ist nicht drinne ;)

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Räscht so! Räscht so! :))

kennt jemand die "fruit flakes" von plus? sind die eigentlich OK (im bezug auf nährstoffinhalt)

Bitte SuFu, bitte!