tach ersmal!
also meine frage lautet, ob ich dicker werde wenn ich whey protein zu mir nehme... sprich: erhöht sich mein körperfettanteil??????? oder dient whey nur zum muskelaufbau ohne jegliche nebenwirkungen in sachen "FETT"?
Druckbare Version
tach ersmal!
also meine frage lautet, ob ich dicker werde wenn ich whey protein zu mir nehme... sprich: erhöht sich mein körperfettanteil??????? oder dient whey nur zum muskelaufbau ohne jegliche nebenwirkungen in sachen "FETT"?
Hallo,
schau mal auf die Packung - knapp 300 kcal dürften's pro Glas sein; natürlich schlägt das auf den Magen. Aber ob du davon Fett ansetzt, hängt ganz von deiner Fettverbrennung -sprich Training- ab.
Hey,
lies dich bitte im Ernährungsforum ein. Es kommt ganz darauf an, wieviele kcal du sonst noch isst....
Na dann mal ran ans Eisen und WKM-Plan absolvieren!
Herzlich Willkommen!