HI neu hier und gleich einige Fragen

[BRZ_36]

tach ersmal!
also meine frage lautet, ob ich dicker werde wenn ich whey protein zu mir nehme... sprich: erhöht sich mein körperfettanteil??????? oder dient whey nur zum muskelaufbau ohne jegliche nebenwirkungen in sachen "FETT"?

[d'mA-]

Hallo,

schau mal auf die Packung - knapp 300 kcal dürften's pro Glas sein; natürlich schlägt das auf den Magen. Aber ob du davon Fett ansetzt, hängt ganz von deiner Fettverbrennung -sprich Training- ab.

[1to1 Bodybuilder]

Hey,
lies dich bitte im Ernährungsforum ein. Es kommt ganz darauf an, wieviele kcal du sonst noch isst....

[X-Mas-Sparrow]

Na dann mal ran ans Eisen und WKM-Plan absolvieren!

[MonacoWesT]

Herzlich Willkommen!