hi
leute allso trainiere seit 2 jahren und mein rücken nicht nicht gerade muskölos aus obwohl ich hart trainiere.mache 8-10 wdh. was mache ich falsch
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hi
leute allso trainiere seit 2 jahren und mein rücken nicht nicht gerade muskölos aus obwohl ich hart trainiere.mache 8-10 wdh. was mache ich falsch
was machst du denn für übungen?
wie hast du denn deinen 40er Oberarm ohne effektives Rückentraining aufgebaut ??
:winke:
wir wissen ja noch nicht mal was du überhauot machst. wie sollen wir denn da beurteilen was du falsch machst?Zitat:
Zitat von Fabio