Hallo zusammen,
hat jemand schon Erfahrung bezgl. Schnellkraft-Training gesammelt?
Bringts was fürs Kreuzheben? Spaß machts auf jeden Fall :-)
Ich habe mal noch ein Video reingestellt vom letzten Training..
http://video.google.de/videoplay?doc...q=schnellkraft
Schönen Sonntag zusammen
