Checkt mal mein EP für die AD ab

ich hab meinen plan für die AD jetzt umgestellt auf 1,99g carbs am Tag

pro tag Montag bis Samstag:

190,81g fett

1,99 g carbs

276,70g eiweiss

insgesamt 2820 kcal dazu nehme ich (Lachsöl Kapseln,4-5 L Wasser, Bcaa´s,

Sonntag refeed tag

6 mal die woche training 4er split

Montag: Beine, Waden

Dienstag: Brust, Biceps

Mittwoch: Intervalltraining

Donnerstag: Rücken, Beinbiceps

Freitag: Schultern, Nacken, Trizeps

Samstag: Intervalltraining

soll ich was ändern? Ich persöhnlich finde das ok.

Schaut gut aus und wird sicherlich fruchten.
Schreib' doch noch zum besseren Austausch die Nahrungsmittel dazu, die Du höchstwahrscheinlich täglich essen wirst (morgens, mittags, abends).

2g Kohlenhydrate pro tag. Wie bitte geht das??