Ständige Probleme im Nackenbereich. Bisher keine Erklärung.
Ist vor ca nem jahr zum ersten mal aufgetreten u zwar während ich hammercurls (stehend) gemacht hab. War n plötzlicher stechender schmerz im bereich zw der WS u dem rechten schulterblatt. Es hat sich so angefühlt als hätt ich mir nen nerv eingequetscht. Konnt daraufhin meinen kopf nur unter schmerzen bis höchstens ca 45° rotieren, senken u heben ging genau so wenig.
Als ich mich danach hingelegt hab, hatte ich ziemliche mühe aufzustehen. Hielt n paar tage an u is wieder weg gegangen.
Einige zeit später ist es wieder bei stehenden hammercurls u an genau der selben stelle passiert. Bin daraufhin zum Orthopäden gegangen, welcher mich überall an der WS eingeknackst hat, so wies aussah lag es aber nicht daran. Sonst wusste er aber auch keinen rat. Hat mir zum schluss noch ne spritze verpasst, welche eh kaum gewirkt hat.
Seitdem hab ich stehende hammercurls aus meinem TP gestrichen. Lange Zeit gings gut, dann ist es wieder aufgetreten. Diesmal bei Langhantelshrugs. Hab aber davor von nem kumpel gehört, dass ihm sowas ähnliches passiert ist u ihm ne bakannte (irgend so ne sporttherapeutin) es wieder rausmassiert hat u dazu gemeint hat, dass man sich danach trotz der schmerzen bewegen sollte, so würd es schneller weggehen.
Gesagt, getan, hab meinen kopf entgegen der schmerzen langsam immer weiter bewegt u es ist tatsächlich besser geworden. Training ist trotzdem gelaufen u ne woche pause kam auch noch hinzu.
Paar wochen später ist es noch bei dips (während der negativen phase)passiert. Habs mir rausmassieren lassen u den kopf wieder entgegen der schmerzen bewegt, wodurch es deutlich besser geworden ist. Dummerweise wollt ich mein training noch beenden, worauf es dann beim langhantelfrontdrücken nochmal aufgetreten ist. Eine woche pause.
Zuletzt ist es beim seitheben aufgetreten u zwar während der letzten verdammten wdh der gesamten trainingseinheit :uzis: :flame: :axt: :crybaby:
Hab dann in den gelben seiten nach sportmedizinern gesucht u mir bei einem nen termin gemacht. Hat sich rausgestellt, dass das nur so n hausarzt war u ihr könnt euch vorstellen was der für tolle tipps auf lager hatte:sorg::klo: , hat mir aber zumindest ne überweisung zum orthopäden gegeben. Dort hamn se röntgenbilder gemacht u auch nichts feststellen können. Der orthopäde meinte, dass es womöglich ein gewebeproblem ist u mir ne überweisung für ne massage u zu nem neurologen gegeben, welcher anhand von impulsen was feststellen könnte :ratlos:. Mal schaun was draus wird.
Langer rede (konnt mich irgendwie nich kürzer fassen) kurzer sinn:
Wüsste vielleicht jemand von euch was das sein könnte oder hatte jemand gleiches oder ähnliches gehabt?
Es ist zum kotzen, nich zu wissen woher das kommt u dass aufgrund dessen mein training zielmich darunter leidet, darum wär ich für tipps u ratschläge sehr dankbar.
Ps: zu erwähnen wäre noch, dass ich ne leichte skoliose u ne beckenschieflage habe.
