hallo ...
ich hab da mal ne frage wie mess ich den armumfang ???
wenn ich den arm anspanne oda wenn ich den muskel entspanne ... sollte man den unterarm so stark wie möglich beugen und nicht ???
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hallo ...
ich hab da mal ne frage wie mess ich den armumfang ???
wenn ich den arm anspanne oda wenn ich den muskel entspanne ... sollte man den unterarm so stark wie möglich beugen und nicht ???
falsches Forum, aber sicher spannst du dabei den arm an