HST klassisch - 2 Fragen

Ich will demnächst meinen 1. klassischen HST-Zyklus starten.Gut dekonditioniert müsste ich nach ca 8 wo Pause weg Handbruchs sein ;).
Aber jetzt meine Frage:
Ich habe dann neben den 3-4 TE HST pro Woche noch 3-4mal Basketball bzw. Ausdauertraining. Ist das mit HST vereinbar oder eher nicht?
2 Frage:
Die Feststellung meiner Max Gewichte für 5/10/15 Wdhs kann ich erst nach meiner Dekonditionierung machen.Ist das irgenwie ein Problem, weil ich dann ja praktisch vor der 1. HST TE schon wieder belastet habe?

die Max.Gewichte würde ich schätzen, nicht probieren.
Dabei im Zweifel das niedrigere Gewicht nehmen, den Zyklus kannste durch anhängen von ein paar TE´s immer noch verlängern.
Das mit dem Sport ist kein Problem.