Hio, mich würde interessieren ob man im internet ne gute anleitung für verschiedene übungen mit kurzhanteln finden kann - wäre toll wenn da jemand helfen könnte
schönen abend noch :kult:
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Hio, mich würde interessieren ob man im internet ne gute anleitung für verschiedene übungen mit kurzhanteln finden kann - wäre toll wenn da jemand helfen könnte
schönen abend noch :kult:
Ja kann man...Zitat:
Zitat von mesca
Ist das ein Witz?...benutz mal google
kann wohl zu schlecht mit google umgehen, mir hat er nichts außer kommerzielles ausgespuckt..
Dennoch danke @ Diskuswerfer
aber kuldren gib mir doch mal ein stichwort für solch eine suche :schreck:, also quasi eine auflistung von übungen die man mit kurzhanteln ausführen kann und das am besten noch mit ner kleinen animation oder aber bild
edit: hab was schönes gefunden:
http://www.menshealth.de/fitness/wor...tm?skip=2#oben
sind zwar nur "svens" lieblungsübungen aber wie auch immer
vielleicht hat ja noch jemand was geeigneteres - danke euch
Da hast du scheinbar schlampig gesucht , gib bei google mal "bodybuilding übungen" ein , dann findest du haufenweise Sachen .
:)) :)) Men's health:auslach:
@mesca:
Ich weiß ja nich vielleicht is ja Men's health was für dich...
Wenn dein IQ hör ist dann schau mal hier rein:
sogar videos zum anschauen