Welcher Unterschied ist, wenn ich folgende Übung anders mache?

http://www.exrx.net/WeightExercises/...eralRaise.html


Laut meiner Info wird bei der obrigen Übung (Link oben) Schultern, Seitliche Schulter beansprucht.
Das ist die Übung die ich meine.
Wo liegt der Unterschied wenn ich
die Befestigung der Kabel ganz nach oben gebe
und von oben nach unten drücke.

Also wie Seitheben eigentlich. Von oben bis zur hüfte.
Welche Muskeln werden beansprucht?


DANKE
Salvadore

Ein bisschen Lat, ein bisschen Brust.
Das es dafür viel bessere Übungen gibt weißt du hoffentlich, also vergiss deine Ausführung am besten.

Lehnst du dich z.B. etwas nach vorne, dann hast du ja Cabel-Cross und das ist für die Brust schon mal effektiver als im geraden Stand die Übung zu machen.

passt danke!
letztens im studio hat nämlich einer diese übung gemacht :-)