http://www.exrx.net/WeightExercises/...eralRaise.html


Laut meiner Info wird bei der obrigen Übung (Link oben) Schultern, Seitliche Schulter beansprucht.
Das ist die Übung die ich meine.
Wo liegt der Unterschied wenn ich
die Befestigung der Kabel ganz nach oben gebe
und von oben nach unten drücke.

Also wie Seitheben eigentlich. Von oben bis zur hüfte.
Welche Muskeln werden beansprucht?


DANKE
Salvadore