Hallo leute!
Protein/Creatinmix in Wasser gelöst als Post workout-drink.Was haltet ihr davon?:gruebel:
gruß aus tirol
sir koidl
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Hallo leute!
Protein/Creatinmix in Wasser gelöst als Post workout-drink.Was haltet ihr davon?:gruebel:
gruß aus tirol
sir koidl
ist doch nichts ungewöhnliches?
kann aber leider nicht viel dazu sagen, hole mir alles aus futter und trink als post nur ne fruchtschorle mit extra dextro..
Keine Kohlenhydrate?
Echt. Ohne Traubenucker würde ich mir ewig einen abzittern nach dem Training...Zitat:
Zitat von PhilippAlex
@Threadler: Bei der Mischung eventuell auf die Zugabe von Milch verzichten. Meine Wenigkeit und auch ein paar andere Eisenfreunde haben schlechte Erfahrungen mit dem zeitgleichen Konsum von Kreatin und Milch gemacht...:roll:
auf die idee is ja noch niemand gekommen! get the patent!!!! :DZitat:
Zitat von sir koidl
ne quatsch, klar kann man machen. machen viele. try it