machts die Mischung?

**sir koidl** · 24.02.2008, 16:53

Hallo leute!

Protein/Creatinmix in Wasser gelöst als Post workout-drink.Was haltet ihr davon?

gruß aus tirol

sir koidl

**relevant** · 24.02.2008, 16:56

ist doch nichts ungewöhnliches?

kann aber leider nicht viel dazu sagen, hole mir alles aus futter und trink als post nur ne fruchtschorle mit extra dextro..

**PhilippAlex** · 24.02.2008, 18:25

Keine Kohlenhydrate?

**dennis79** · 24.02.2008, 18:38

Zitat von PhilippAlex

Keine Kohlenhydrate?

Echt. Ohne Traubenucker würde ich mir ewig einen abzittern nach dem Training...

@Threadler: Bei der Mischung eventuell auf die Zugabe von Milch verzichten. Meine Wenigkeit und auch ein paar andere Eisenfreunde haben schlechte Erfahrungen mit dem zeitgleichen Konsum von Kreatin und Milch gemacht...